Receitas

RECEITA DE MUFFIN PROTEICO

Muffin proteico de shake 
Receita rende 8 muffins. 
4 ovos inteiros 
8 colheres (medida herbalife) de Nutrev 
8 colheres (medida herbalife) shake de sua preferência- usei de coco. 
8 colheres de água 
2 colheres fermento em pó para bolo. 
Preparo: 
Misture tudo em um recipiente (menos o fermento) com a mão mesmo ou batedeira, até ficar uma massa homogênea bem consistente, adicione o fermento no final, mexa delicadamente. Já pré aqueça o forno em 180 graus. Coloque em forminhas de silicone, pois não precisa untar. Asse por 18 a 20 min. E está pronto!

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